“Pasamos años pensando que la vida es para algo y afanándonos en mil cosas… hasta que de pronto nos damos cuenta de que la vida tiene un fin en sí misma: simplemente vivir” Mi nombre es Yasmin y este es mi Tumblelog: Mi Blog | Twitter | Flickr | Mi otro blog Me quieres saludar? O decir algo? escríbeme: yrebolledo (arroba) hotmail (punto) com var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www."); document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E")); try { var pageTracker = _gat._getTracker("UA-4496601-3"); pageTracker._trackPageview(); } catch(err) {}Tumblr (3.0; @savitari)http://savitari.tumblr.com/<img src="http://24.media.tumblr.com/22b4f62d9abb8634f8bdd01dc8df6ae4/tumblr_mk2mugLfSO1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>y así quedó mi Quinotto de Champiñones!</p>http://savitari.tumblr.com/post/45998431446http://savitari.tumblr.com/post/45998431446Fri, 22 Mar 2013 12:51:52 -0400<img src="http://25.media.tumblr.com/2643e884244cd50ae92395eb96089249/tumblr_mk2c8uIz7T1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>no dejes de elongar luego de ejercitar! mejora el rendimiento deportivo, ayuda a mejorar la postura corporal, mejora la circulación sanguínea y linfática, aumenta el rango de movimiento, mejora la coordinación neuromuscular, disminuye la rigidez muscular, ayudando a prevenir lesiones músculo esqueléticas! :)</p>http://savitari.tumblr.com/post/45987869911http://savitari.tumblr.com/post/45987869911Fri, 22 Mar 2013 09:02:53 -0400<img src="http://25.media.tumblr.com/96c7603dacff50bfce9aa781bdc92229/tumblr_mjzjsmgzNV1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>brócoli al vapor, choritos, almejas y merluza aliñada con comino y pimienta negra… que rica mi cena :)</p>http://savitari.tumblr.com/post/45877398799http://savitari.tumblr.com/post/45877398799Wed, 20 Mar 2013 20:53:10 -0400<img src="http://25.media.tumblr.com/ae396e8f4f30a5b4c8d0c31996696f20/tumblr_mjvugy9DGD1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>mi omelette de cena: 3 claras de huevo, tomate, hongos shiitake, romero, pimienta negra y roja, ajo, cebolla y perejil.</p>http://savitari.tumblr.com/post/45717652444http://savitari.tumblr.com/post/45717652444Mon, 18 Mar 2013 20:53:21 -0400<img src="http://24.media.tumblr.com/5c93856d5d9d253233f6e063a919f292/tumblr_mjuyosFWDF1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>arrollados primavera de quinoa y sésamo :)</p>http://savitari.tumblr.com/post/45670905992http://savitari.tumblr.com/post/45670905992Mon, 18 Mar 2013 09:26:52 -0400<img src="http://25.media.tumblr.com/7d0682ee0fa412ade717aaa8a08da25d/tumblr_mjrrygag6l1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>y mientras tanto en la plaza mis dos leones…</p>http://savitari.tumblr.com/post/45522217738http://savitari.tumblr.com/post/45522217738Sat, 16 Mar 2013 16:08:40 -0400<img src="http://25.media.tumblr.com/11c268e34ddcbfb37e6397effa5176c7/tumblr_mjpv3ut8b31qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>la bella Loba!</p>http://savitari.tumblr.com/post/45434747442http://savitari.tumblr.com/post/45434747442Fri, 15 Mar 2013 15:21:30 -0400<img src="http://24.media.tumblr.com/72d6bbaa461e3244758684db608ed0a3/tumblr_mjngydYw8J1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>a mi desayuno lo titularé: Recursividad, avena con leche de almendras, arándanos, whey protein, canela, stevia.</p>http://savitari.tumblr.com/post/45339974691http://savitari.tumblr.com/post/45339974691Thu, 14 Mar 2013 08:20:37 -0400<img src="http://25.media.tumblr.com/934916f3564ef219014dbbcd9add0a83/tumblr_mjlpxyId2I1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>así quedaron mis huevos entre pimentones :)</p>http://savitari.tumblr.com/post/45266010413http://savitari.tumblr.com/post/45266010413Wed, 13 Mar 2013 09:39:00 -0400eggshuevosegghuevobreakfastdesayunofitfitnesssaludable<img src="http://25.media.tumblr.com/37d084ce4633fccdda95c777f8715419/tumblr_mjie6jf9y21qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>solo 20 almejas pequeñas te aportan 280 calorías; sin embargo, le dan de comer a tus músculos casi 50 gramos de proteínas. Además, estos mariscos contienen altos niveles de vitamina B12 y hierro.</p>http://savitari.tumblr.com/post/45122093266http://savitari.tumblr.com/post/45122093266Mon, 11 Mar 2013 14:32:43 -0400<img src="http://25.media.tumblr.com/42c63c1382a1994947d06676259391cb/tumblr_mjg6royfgQ1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>sin crucigrama no hay desayuno :)</p>http://savitari.tumblr.com/post/45022592922http://savitari.tumblr.com/post/45022592922Sun, 10 Mar 2013 09:57:24 -0400<img src="http://24.media.tumblr.com/09bb262f39ed9bcf6d4f5878e8608f75/tumblr_mjeeidxuKr1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>mira que fácil y bonito!</p>http://savitari.tumblr.com/post/44939777286http://savitari.tumblr.com/post/44939777286Sat, 09 Mar 2013 11:49:00 -0300butteroilfoodbasilspicescook<img src="http://25.media.tumblr.com/bd69317220fc8e2957861c5235b63de7/tumblr_mjag7pMYzh1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>y con ustedes… ¡¡¡mis panqueques de avena súper fit!!!</p>http://savitari.tumblr.com/post/44778572467http://savitari.tumblr.com/post/44778572467Thu, 07 Mar 2013 08:35:00 -0300pancakesgreek yogurtblueberriesfoodbreakfastfitfitnesshealthhealthypanquequesarándanosfruits<img src="http://25.media.tumblr.com/856801dc575e3aef5b9c784542a8f776/tumblr_mj95ihBLxB1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>el humus es un plato saludable y ligero! Aporta hierro, potasio, calcio, magnesio, vitB, ácido fólico, niacina… Tiene un alto contenido de proteínas asimilables y grasas de las buenas. También aporta carbos y fibras :)</p>http://savitari.tumblr.com/post/44719033542http://savitari.tumblr.com/post/44719033542Wed, 06 Mar 2013 15:47:00 -0300hummusfoodfitfitnesshealthyhealth<img src="http://25.media.tumblr.com/8264ab565fa8b440a3e1ab3f774f87af/tumblr_mj5tv0DMW81qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>voy a hacerme feliz… saliendo a comer rico!</p>http://savitari.tumblr.com/post/44574898077http://savitari.tumblr.com/post/44574898077Mon, 04 Mar 2013 20:42:00 -0300girlfashion<img src="http://24.media.tumblr.com/a0a4707891c3fa805cb7c4881fd3559a/tumblr_mj4y3wKjfO1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>desayuno súper energético! perfecto para partir la semana :)</p>http://savitari.tumblr.com/post/44536887166http://savitari.tumblr.com/post/44536887166Mon, 04 Mar 2013 09:16:00 -0300oatoatmealcacaococoabananachocolateplátanofitfitnessbreakfastalmondsalmendrashealthyhealthsaludable<img src="http://24.media.tumblr.com/962f2b82e879db7b3ca1f82d61d7849d/tumblr_mj3rqs6dyC1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>feliz con mi domingo de piscina!</p>http://savitari.tumblr.com/post/44483738271http://savitari.tumblr.com/post/44483738271Sun, 03 Mar 2013 18:01:00 -0300absfitfitnessbikinipoolabdominalespiscinagirlcolorshealthysaludable<img src="http://25.media.tumblr.com/2e94ee9f1667dc2f9975657304163dce/tumblr_mj3hejCCoL1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>piscineando 👙🌞</p>http://savitari.tumblr.com/post/44465315015http://savitari.tumblr.com/post/44465315015Sun, 03 Mar 2013 14:18:00 -0300absabdominalespoolswimmingpoolbikinigirlfitfitnesscolors<img src="http://25.media.tumblr.com/23818b6a22fa56a2b1e82b20bacdb034/tumblr_miwav1VsuZ1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>este fue mi almuerzo de hoy! muy saludable, fit y ultra exquisito!</p>http://savitari.tumblr.com/post/44158184042http://savitari.tumblr.com/post/44158184042Wed, 27 Feb 2013 17:13:00 -0300batatapapacamotefoodfitfitnesshealthyhealthsalmonmushroomssaludablecomida<img src="http://25.media.tumblr.com/50eb0d0b8c417a6237903279d46b677e/tumblr_mivoovdxHR1qzsjkqo1_500.jpg"/><br/><br/><p>así es como partí hoy mi mañana: Panqueques de camote! 1/3 taza avena, 1/4 taza papa camote, 2 cdas. leche almendras, 2 cdas. yogur griego 0% fat, 2 claras de huevo, 1 ceta. canela, 10 gomitas stevia, 1 ceta. bicarbonato sodio. Licúa todo y vierte de a poco la mezcla en un sartén de 10 cm. A mi me salen 5 panqueques. Arriba le puse yogur griego, nueces picadas y miel de agave. Aunque no lo creas, este delicioso y saludable desayuno tiene: 315 cal. - 15 proteínas - 11 grasas de las buenas :)</p>http://savitari.tumblr.com/post/44136015944http://savitari.tumblr.com/post/44136015944Wed, 27 Feb 2013 09:14:00 -0300pancakespanquequesfitfitnessbatatagreek yogurtnutswalnutnuecesagavesyruphealthysaludabledesayunobreakfast